茗京萃

12時辰-子午流柱

子午流注是中醫聖賢發現的一種規律,把一天24小時分為12個時辰,12個時辰對應人體12條經脈,所以每個時辰都有不同的經絡循行,遵循此規律生活,臟腑可以發揮所長,排走毒素,強身防病。

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24節氣介紹

【二十四節氣的意義與命名】「種田無定例,全靠著節氣」,我國以農立國,民間自古普遍流傳這句俗話至今未改,可見節氣受一般農民重視的程度。節氣是我國所獨創,用來指出一年中氣候寒暑變化的周

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12時辰-申時(15點至17點)

足太陽膀胱經,申時(15點至17點)膀胱經旺申時津液足,養陰身體舒;膀胱貯藏水液和津液,水液排出體外,津液循環在體內。若膀胱有熱可致膀胱咳,且咳而遺尿。申時人體溫較熱,陰虛的人最為

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12時辰-未時(13點到15點)

手太陽小腸經,未時(13點到15點)小腸經旺未時分清濁,飲水能降火;小腸分清濁,把水液歸於膀胱,糟粕送入大腸,精華上輸於脾。小腸經在未時對人一天的營養進行調整。如小腸有熱,人會幹咳

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12時辰-午時(11點至13點)

手少陰心經,午時(11點至13點)心經旺午時一小憩,安神養精氣;「心主神明,開竅於舌,其華在面。」心氣推動血液運行,養神、養氣、養筋。人在午時能睡片段,對於養心大有好處,中使下午至

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12時辰-已時(9點至11點)

足太陰脾經,已時(9點至11點)脾經旺已時脾經旺,造血身體狀;「脾主運化,脾統血。」脾是消化、吸收、排泄的總調度,又是人體血液的統領。「脾開竅於口,其華在唇。」脾的功能好,消化吸收

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12時辰-辰時(7點到9點)

足陽明胃經,辰時(7點到9點)胃經旺辰時吃早餐,營養身體安;人在此時段吃早餐最容易消化,吸收也最好。早餐可安排溫和養胃的食品如稀粥、麥片、包點等。過於燥熱的食品容易引起胃火盛,出現

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12時辰-卯時【5點到7點)

手陽明大腸經,卯時(5點到7點)大腸經旺卯時大腸蠕,排毒渣滓出;「肺與大腸相表里。」肺將充足的新鮮血液布滿全身,緊接著促進大腸進入興奮狀態,完成吸收食物中的水分和營養、排出渣滓的過

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12時辰-寅時(3點-5點)

手太陰肺經,寅時(3點至5點)肺經旺寅時睡得熟,色紅精氣足;「肺朝百脈。」肝在丑時把血液推陳出新之後,將新鮮血液提供給肺,通過肺送往全身。所以,人在清晨面色紅潤,精力充沛。寅時,有

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五行-水

典籍五行-水.冬古典黃帝內經怎麼說?北方生寒,寒生水,水生鹹,鹹生腎,腎生骨髓,髓生肝,腎主耳。其在天為寒,在地為水,在體為骨,在藏為腎,在色為黑,在音為羽,在聲為呻,在變動為慄,

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