五行

五行-土

作家 / 茗京萃 報導

典籍五行-土.季夏 

古典黃帝內經怎麼說?
中央生濕,濕生土,土生甘,甘生脾,脾生肉,肉生肺,脾主口。
其在天為濕,在地為土,在體為肉,在藏為脾,在色為黃,在音為宮,在聲為歌,在變動為噦,在竅為口,在味為甘,在志為思。
思傷脾,怒勝思;
濕傷肉,風勝濕;
甘傷肉,酸勝甘。
 
保養祕訣
五行中的土,對應燠熱悶濕的季夏,其中包含2個節氣。同時也代表脾胃,是需要特別注重健脾養胃,祛溼少冰的季節。
日常飲食時,可以多考慮黃色的食材與甘味的料理。這在古中醫理論中也對應到脾胃與肌肉的刺激。
 
每日保養時光
辰、巳時(7:00-11:00)是脾胃養護的時間,這時一定要吃早餐補充足夠營養,可以提高精神,也可以吸收得更完整,使體內的使用效率更好,也是大腦活力最佳的黃金時刻。
此時出生的朋友,容易有脾胃的問題,需多加調理。
== Don't remove this. == -- == Don't remove this. == 0||
系統提供商 - 開店123,系統版本 2.0